Lo que necesitas saber
- Es esencial utilizar una mascarilla N95 o KN95 al viajar.
- Hazte una prueba rápida lo más cerca posible a la hora del viaje o reunión y pospón tus planes si tu resultado es positivo.
- No es demasiado tarde para obtener una dosis de refuerzo actualizada. Aunque la vacuna demora unas semanas en desarrollar una respuesta inmunitaria completa, puede ofrecer beneficios en pocos días.
Celebrar con la familia y los amigos es una parte importante de las fiestas de fin de año. Sin embargo, las enfermedades causadas por el virus del COVID-19, la gripe y el VRS suponen una amenaza para esta época festiva del año. Además de vacunarse y recibir la dosis de refuerzo, se pueden tomar otras precauciones para prevenir la infección, especialmente al viajar. Antes de comenzar tu jornada para ver a tus seres queridos este invierno, planea cómo evitarás enfermarte.
¿Debo utilizar una mascarilla mientras viajo?
Sí. Usar una mascarilla es más importante en espacios públicos cerrados, multitudes y en situaciones de contacto próximo: y todas estas son situaciones que podrías enfrentar mientras viajas. Aunque ya no es obligatorio llevar mascarilla en el transporte público, aeropuertos o aerolíneas, aún debes utilizar una bien ajustada y de alta calidad. Los CDC recomiendan usar mascarilla en espacios interiores en aviones, trenes, autobuses y barcos, así como en los centros de transporte como aeropuertos, estaciones y puertos marítimos.
¿Son eficaces las mascarillas contra el COVID-19, la influenza y el VRS?
Las mascarillas evitan la propagación de todo tipo de gérmenes y virus, incluidos el COVID-19, la gripe y el VRS. Para obtener la mejor protección, utiliza una mascarilla de alta calidad y bien ajustada, como una N95 o KN95. Las mascarillas de tela solo bloquean entre el 10 y el 30 por ciento de las partículas de virus, pero de igual manera son mejores que no usar mascarilla.
Asegúrate de que no haya ninguna filtración alrededor de la mascarilla y de tener las manos limpias antes de tocarla. Lo más seguro es tirar la mascarilla después de usarla durante un día de viaje.
¿Es demasiado tarde para recibir la dosis de refuerzo y estar protegido durante las fiestas?
Por lo general, se tarda unas dos semanas en desarrollar una respuesta inmunitaria completa después de recibir una vacuna o dosis de refuerzo. Pero los primeros datos han revelado que las personas pueden obtener algún beneficio tan solo unos días después de recibir la inyección. Así que no, no es demasiado tarde para obtener una dosis de refuerzo actualizada. De hecho, deberías vacunarte -y vacunarte también contra la gripe- lo antes posible.
¿Cuándo debo realizarme una prueba rápida antes y después de viajar o reunirme?
Debes hacerte una prueba rápida lo más cerca posible al momento del viaje o de la reunión. Las pruebas rápidas son muy precisas para saber si se es infeccioso en ese momento, por lo que tomarla el día del viaje o de la reunión es lo más útil. Si obtienes un resultado positivo, debes posponer tus planes.
Para comprobar si te infectaste durante tu viaje o evento, hazte una prueba rápida cinco días después de llegar a casa. Si desarrollas síntomas antes de esa fecha, hazte la prueba inmediatamente y hazte una segunda prueba 48 horas después para evitar un falso negativo. Si no tienes síntomas pero has estado expuesto, hazte tres pruebas, cada una con 48 horas de diferencia. Ahora puedes pedir cuatro pruebas rápidas caseras gratis de COVID-19 y potencialmente obtener más pruebas gratis a través de tu seguro médico, de centros de salud comunitarios o ciertas farmacias.
¿Qué otra cosa puedo hacer para evitar enfermarme durante las vacaciones y mantener seguros a mis seres queridos?
Ninguna capa de protección es 100 por ciento efectiva, pero ten en cuenta que entre más precauciones tomes, es más probable que estés seguro para celebrar esta temporada de fiestas con tus seres queridos. Si dejaste de usar mascarilla en los últimos meses, considera ponerte de nuevo la mascarilla en lugares públicos cerrados ahora que el COVID-19, la gripe y el VRS están circulando. Si tienes planes de ver personas que son inmunodeprimidas o de alto riesgo, considera limitar tus actividades sociales en la semana antes de viajar o de reunirte con otros para reducir la posibilidad de enfermarte. El objetivo de todos es evitar la infección ya que el COVID prolongado aún es un riesgo muy real, incluso si estás vacunado o tienes la dosis de refuerzo.