La salud mental puede empeorar durante los meses más fríos y oscuros, pero el ejercicio, pasar tiempo al aire libre y otros cambios en tu estilo de vida pueden mejorar tu estado de ánimo.
La salud mental puede empeorar durante los meses más fríos y oscuros, pero el ejercicio, pasar tiempo al aire libre y otros cambios en tu estilo de vida pueden mejorar tu estado de ánimo.