Una encuesta de KFF de 2022 sobre la salud femenina encontró que el 25 por ciento de las mujeres estadounidenses de entre los 18 y 49 años no usan su método anticonceptivo preferido debido a los efectos secundarios. En la misma encuesta, solo el 30 por ciento de las mujeres dijeron que tenían toda la información que necesitaban antes de elegir su método anticonceptivo. Estos dos hallazgos demuestran la importancia de que las mujeres comprendan y aprendan sobre los tipos de anticonceptivos disponibles en EE.UU.
¿Buscas un método anticonceptivo hormonal o no hormonal? ¿Uno que requiera una cita cada pocos años o que se tome todos los días? ¿O uno que también proteja contra las infecciones de transmisión sexual (ITS)? Es posible que debas usar varios tipos de anticonceptivos para satisfacer todas estas necesidades.
Otro factor importante a considerar es si tu seguro médico cubre o no un método específico de anticonceptivo y cuánto podría costarte.
La buena noticia es que hay organizaciones como Planned Parenthood y otras organizaciones locales sin fines de lucro que pueden ayudarte a acceder a métodos anticonceptivos de forma gratuita o a un costo muy bajo.
También existe una variedad de servicios en línea que ofrecen consultas virtuales con un médico así como entregas mensuales, como Hers, Lemonaid, Nurx y Wisp. Además, en EE.UU. también hay pastillas anticonceptivas de venta libre (que no requieren receta médica).
Para ayudarte a decidir qué opción es mejor para ti, creamos una lista completa de los tipos de métodos anticonceptivos disponibles en EE.UU.
Implante anticonceptivo
El implante anticonceptivo (Nexplanon o Implanon) es una varilla del tamaño de un fósforo, que un proveedor de atención médica inserta debajo de la piel en la parte superior del brazo. Este implante libera progestina, una hormona que evita que quedes embarazada.
Tiene una eficacia del 99 por ciento y dura hasta cinco años. Para obtener uno necesitas una receta médica.
Dispositivo intrauterino (DIU)
El DIU es un pequeño dispositivo en forma de T que se inserta en el útero y es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces (en un 99 por ciento). Hay dos tipos de DIU: hormonal y no hormonal.
El DIU hormonal (con marcas comerciales como Mirena, Kyleena, Liletta y Skyla) libera progestina en el cuerpo. A su vez, el DIU no hormonal (ParaGard), utiliza cobre, por lo que es conocido comúnmente como la T de cobre, que es tóxico para los espermatozoides. Según la marca, los DIU hormonales pueden durar hasta ocho años, mientras que los no hormonales pueden durar hasta 12 años.
Los DIU también se pueden utilizar como anticonceptivo de emergencia si se insertan dentro de las 120 horas o cinco días después de una relación sexual sin protección. Un médico, una enfermera u otro proveedor de atención médica puede insertar el DIU.
Habla con tu ginecólogo o con tu clínica local de Planned Parenthood para obtener más información.
Pastillas
Las pastillas anticonceptivas contienen hormonas que ayudan a prevenir el embarazo cuando se toman todos los días en un mismo horario. Puedes elegir entre pastillas combinadas (pastillas que incluyen tanto estrógeno como progestina), o pastillas que sólo contienen progestina.
Las pastillas anticonceptivas tienen una eficacia del 93 por ciento. Además, desde principios de 2024, puedes conseguir pastillas anticonceptivas sin receta en EE.UU. (Y el fabricante de la pastilla, Perrigo, tiene un programa de asistencia en costos si no tienes seguro o si tu seguro no cubre el costo de la pastilla).
Condones
Los condones son tubos, a menudo hechos de látex, que se usan sobre el pene o se introducen en la vagina (a menudo se los llama condones internos), durante las relaciones sexuales. Estos tubos sirven como barrera y evitan que el semen ingrese a la vagina.
Además de ayudar a prevenir el embarazo, también pueden ayudar a proteger contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Los condones tienen una eficacia de 87 por ciento para prevenir el embarazo y del 98 por ciento para prevenir la mayoría de las ETS.
Puedes conseguirlos fácilmente en cualquier supermercado, farmacia o centro de salud comunitario sin receta.
Anillo vaginal
El anillo vaginal es un anillo de plástico redondo y flexible (marca Annovera o NuvaRing), que se puede insertar en la vagina y que previene el embarazo liberando hormonas.
Annovera dura un año, pero debe permanecer dentro durante 21 días y luego ser removido durante siete días cada mes para producir un sangrado, similar al de la menstruación. Tiene una eficacia del 93 por ciento.
NuvaRing dura hasta cinco semanas dentro de la vagina antes de que debas extraerlo durante siete días y reemplazarlo por uno nuevo.
Inyección
La inyección, conocida principalmente por una de sus marcas, Depo-Provera, es una inyección anticonceptiva con progestina que se administra cada tres meses. Puedes pedirle a un profesional médico que te administre la inyección o puedes aplicártela tú misma.
Para obtenerla, necesitas una receta médica. Tiene una eficacia de 96 por ciento.
Parche
El parche es un anticonceptivo pequeño y parecido a una pegatina, que se adhiere a la piel. Éste libera estrógeno y progestina en el torrente sanguíneo para prevenir el embarazo (similar a las pastillas anticonceptivas combinadas), y tiene una eficacia del 93 por ciento.
Puedes usar el parche durante 21 días seguidos antes de que debas extraerlo durante una semana para que te llegue el período. Para obtenerlo necesitas una receta médica.
Esponja
La esponja es una opción libre de hormonas. El pequeño dispositivo plástico es redondo y blando para permitir su introducción en la vagina hasta 24 horas antes de la relación sexual para proteger contra el embarazo.
Una vez introducida, la esponja cubre el cuello uterino, lo que impide la entrada de los espermatozoides al útero y retarda su movimiento debido a su cubierta de espermicida.
No necesitas receta médica para obtenerla. La esponja tiene una eficacia de entre un 78 y un 86 por ciento.
Diafragma
El diafragma es una pequeña copa de silicona que se introduce en la vagina para cubrir el cuello uterino durante las relaciones sexuales y evitar la entrada de los espermatozoides. Tiene una eficacia del 83 por ciento, pero se debe utilizar con espermicida para que funcione correctamente.
Espermicida
El espermicida es una sustancia química en forma de espuma, gel, crema, lámina o supositorio (un inserto que se disuelve en la vagina). El espermicida se introduce en la vagina antes de la relación sexual para obligar a los espermatozoides a dejar de moverse, lo que les impide llegar al óvulo.
No necesitas receta médica para conseguirlo y tiene una eficacia de entre un 79 y un 86 por ciento.
Capuchón cervical
El capuchón cervical es similar al diafragma: un pequeño dispositivo de silicona que se introduce en la vagina antes de tener relaciones sexuales para cubrir el cuello uterino y evitar la entrada de los espermatozoides.
Es mejor usarlo con espermicida para incrementar su eficacia. Debes tener una receta médica para conseguirlo y tiene una eficacia de entre un 71 y un 86 por ciento.
Plan B o la pastilla del día siguiente
Plan B es un anticonceptivo de emergencia que se puede usar hasta 72 horas (tres días) después de tener relaciones sexuales sin protección. Sin embargo, cuanto antes lo tomes, más eficaz será.
La marca de venta libre más popular, Plan B One-Step, evita la liberación de un óvulo o su fertilización. No necesitas receta médica para obtener Plan B One-Step (solo necesitas una para ella, otra marca de la píldora del día después).
La pastilla Plan B tiene una eficacia aproximada de un 89 por ciento, pero no debe utilizarse como método anticonceptivo habitual. Los anticonceptivos de emergencia no provocan abortos: este es uno de los muchos mitos desmentidos.
Para más información, habla con tu proveedor de atención médica.